Мы в соц сетях:
 |
Группа Вконтакте |
 |
Страничка в Фейсбуке |
 |
Аккаунт в Инстаграмм |
Контакты:
Адрес: Ульяновск, Стасова, 18Б
Телефоны: +78422612626
Расписание:
| пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс |
Филиал 1:
Адрес: Ульяновск, Бебеля, 7аБ
Телефоны: +78422272515
Расписание:
| пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс |
Филиал 2:
Адрес: Ульяновск, Генерала Тюленева проспект, 7Б
Телефоны: +78422278182
Расписание:
| пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс |
Филиал 3:
Адрес: Ульяновск, Шолмова, 35Б
Телефоны: +78422612929
Расписание:
| пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс |
Филиал 4:
Адрес: Ульяновск, Репина, 47аБ
Телефоны: +78422278181
Расписание:
| пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс |
Филиал 5:
Адрес: Ульяновск, Ульяновский проспект, 11Б
Телефоны: +78422279203
Расписание:
| Lu | Ma | Mi | Ju | Vi | Sá | Do |
Филиал 6:
Адрес: Ульяновск, Гая проспект, 27Б
Телефоны: +78422279750
Расписание:
| пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс |
Официальный сайт academy-med.ru
О нас:
Академия Здоровых Друзей - сообщество друзей с активным и здоровым образом жизни!
Советам друзей - верят и доверяют. Искренние и правильные советы, истории личного опыта на тему активного образа жизни,
сбалансированного и правильного питания, заботы о собственном здоровье, поддержания тонуса и отличного настроения в нашем сообществе - Академии Здоровых Друзей!
Медицинский центр «Академия» является уникальным по своим функциональным возможностям негосударственным медучреждением, сочетающим современные диагностические, лабораторные и лечебные технологии.
Мы стараемся делать всё, чтобы Вам было удобно и комфортно заботиться о своём здоровье.
Наши адреса:
пр. Тюленева, 7
пр.Ульяновский, 11
ул. Стасова, 18
ул. Бебеля, 7
ул.Радищева, 5
ул.Репина, 47а
ул.Шолмова, 35
пр.Гая, 27/2а
Многоканальный тел. 61-26-26
Советам друзей - верят и доверяют. Искренние и правильные советы, истории личного опыта на тему активного образа жизни,
сбалансированного и правильного питания, заботы о собственном здоровье, поддержания тонуса и отличного настроения в нашем сообществе - Академии Здоровых Друзей!
Медицинский центр «Академия» является уникальным по своим функциональным возможностям негосударственным медучреждением, сочетающим современные диагностические, лабораторные и лечебные технологии.
Мы стараемся делать всё, чтобы Вам было удобно и комфортно заботиться о своём здоровье.
Наши адреса:
пр. Тюленева, 7
пр.Ульяновский, 11
ул. Стасова, 18
ул. Бебеля, 7
ул.Радищева, 5
ул.Репина, 47а
ул.Шолмова, 35
пр.Гая, 27/2а
Многоканальный тел. 61-26-26
Карта филиала 6
Из нашей жизни:
Дата: 4 Июля
Дата: час назад
Новый филиал, новые возможности!!!
Дата: 05.Июля.2017
Такое вот лето
Дата: 4 Июля
В июле во всех филиалах МЦ "Академия" проходит акция "Диабетический профиль"
В программу обследования "Диабетический профиль" входят следующие услуги:
* Глюкоза
* Гликизированный гемоглобин
* Глюкозотолерантный тест
* Фруктозамин
Все вопросы можно уточнить по 61-26-26
В программу обследования "Диабетический профиль" входят следующие услуги:
* Глюкоза
* Гликизированный гемоглобин
* Глюкозотолерантный тест
* Фруктозамин
Все вопросы можно уточнить по 61-26-26
Дата: 1 Июля
Акция, особенно полезная для родителей
Для жителей микрорайона "Репино" у нас особое предложение:
вызвать педиатра на дом теперь стоит 900 руб.
на все анализы, которые назначат детские специалисты - скидка 20%
Но главное - не болейте и будьте здоровы!
Для жителей микрорайона "Репино" у нас особое предложение:
вызвать педиатра на дом теперь стоит 900 руб.
на все анализы, которые назначат детские специалисты - скидка 20%
Но главное - не болейте и будьте здоровы!
Дата: 30 Июня
Дата: 29 Июня
Сегодня день рождения Антуана де Сент-Экзюпери
Конечно, самая знаменитая его книга - "Маленький принц". Детская книга для взрослых.
Читайте детям хорошие книги. Читайте вместе с детьми.
Конечно, самая знаменитая его книга - "Маленький принц". Детская книга для взрослых.
Читайте детям хорошие книги. Читайте вместе с детьми.
Дата: 28 Июня
10 простых упражнений для мозга, которые сделают вас умнее
1. Чистите зубы нерабочей рукой
Использование противоположного полушария вашего мозга (как в этом упражнении) отлично тренирует мозг.
Как делать: чистите зубы нерабочей рукой, а также не забывайте ею же открывать тюбик зубной пасты.
2. Принимайте душ с закрытыми глазами
Сконцентрируйтесь на тактильных ощущениях, позвольте мозгу ориентироваться какое-то время только на них.
Как делать: Откройте краны и настройте воду, доверяя своим ощущениям. Затем мойтесь с закрытыми глазами.
3. Меняйте привычный утренний распорядок
Делайте что-то новое каждый день: новые впечатления – новая работа для мозга.
Как делать: погуляйте с собакой другим маршрутом, смените ваш любимый канал на ТВ или радиостанцию.
4. Переворачивайте привычные предметы вверх ногами. Буквально
Когда вы смотрите на правильно повернутые вещи, ваша левая, «вербальная» сторона мозга быстро их распознает и сразу отправляет ваше внимание в другое место. Когда вы их переворачиваете вверх ногами, ваша правая сторона мозга включается в работу и пытается распознать форму, цвет и отношение непонятной ему картинки.
Как делать: переверните вверх ногами фотографии вашей семьи, настенные часы и календарь.
5. Меняйтесь местами за столом
В большинстве семей у каждого своё место за столом и так продолжается годами. В итоге мозг привыкает и перестаёт замечать обстановку. Даже смена привычного ракурса даст новую пищу для глаз и для размышлений.
Как делать: меняйтесь местами, чтобы изменить положение, которое вы занимаете. Посмотрите по-новому на комнату, и людей, и даже на то, как вы достаете до перца и соли.
6. Вдыхайте новые ароматы
Вы, вероятно, даже не помните, как «выучили», что запах кофе ассоциируется с началом нового дня. Задействовать новые нервные пути можно, связав непривычные ароматы, например, ванили, корицы, мяты, с каким-либо видом деятельности.
Как делать: поставьте экстракт своего любимого аромата около кровати. Открывайте и вдыхайте его, как только проснулись. Меняйте запахи.
7. Открывайте окно машины
Воспоминания будут более яркими, если в них участвуют запахи, звуки и образы.
Как делать: попробуйте распознать новые звуки и запахи на вашем пути. Открытое окно поможет вам в этом.
8. Изучайте продукты в супермаркете
Если вы покупаете одинаковые продукты изо дня в день, попробуйте что-то новое.
Как делать: остановитесь около любого ряда в магазине и посмотрите на полки сверху вниз. Если вы увидели то, чего не замечали раньше, возьмите это, почитайте состав и подумайте об этом. Вам необязательно это покупать, вы уже нарушили свою рутину и приобрели новый опыт.
9. Увеличивайте количество коммуникаций в течение дня
Нехватка общения негативно влияет на познавательные способности.
Как делать: хотите пить? Лучше купить напиток у продавца в магазине, чем у аппарата с газировкой. Закончился бензин? Лучше оплатите чек у кассира, чем карточкой в терминале на улице. И не стесняйтесь спрашивать дорогу!
10. Читайте по-разному
Мы используем разные отделы мозга, когда читаем сами или слушаем, когда читаем вслух или про себя.
Как делать: читайте вслух кому-то, не обязательно ребёнку. Возможно, вы гораздо дольше будете читать книгу, зато проведете больше времени вместе.
1. Чистите зубы нерабочей рукой
Использование противоположного полушария вашего мозга (как в этом упражнении) отлично тренирует мозг.
Как делать: чистите зубы нерабочей рукой, а также не забывайте ею же открывать тюбик зубной пасты.
2. Принимайте душ с закрытыми глазами
Сконцентрируйтесь на тактильных ощущениях, позвольте мозгу ориентироваться какое-то время только на них.
Как делать: Откройте краны и настройте воду, доверяя своим ощущениям. Затем мойтесь с закрытыми глазами.
3. Меняйте привычный утренний распорядок
Делайте что-то новое каждый день: новые впечатления – новая работа для мозга.
Как делать: погуляйте с собакой другим маршрутом, смените ваш любимый канал на ТВ или радиостанцию.
4. Переворачивайте привычные предметы вверх ногами. Буквально
Когда вы смотрите на правильно повернутые вещи, ваша левая, «вербальная» сторона мозга быстро их распознает и сразу отправляет ваше внимание в другое место. Когда вы их переворачиваете вверх ногами, ваша правая сторона мозга включается в работу и пытается распознать форму, цвет и отношение непонятной ему картинки.
Как делать: переверните вверх ногами фотографии вашей семьи, настенные часы и календарь.
5. Меняйтесь местами за столом
В большинстве семей у каждого своё место за столом и так продолжается годами. В итоге мозг привыкает и перестаёт замечать обстановку. Даже смена привычного ракурса даст новую пищу для глаз и для размышлений.
Как делать: меняйтесь местами, чтобы изменить положение, которое вы занимаете. Посмотрите по-новому на комнату, и людей, и даже на то, как вы достаете до перца и соли.
6. Вдыхайте новые ароматы
Вы, вероятно, даже не помните, как «выучили», что запах кофе ассоциируется с началом нового дня. Задействовать новые нервные пути можно, связав непривычные ароматы, например, ванили, корицы, мяты, с каким-либо видом деятельности.
Как делать: поставьте экстракт своего любимого аромата около кровати. Открывайте и вдыхайте его, как только проснулись. Меняйте запахи.
7. Открывайте окно машины
Воспоминания будут более яркими, если в них участвуют запахи, звуки и образы.
Как делать: попробуйте распознать новые звуки и запахи на вашем пути. Открытое окно поможет вам в этом.
8. Изучайте продукты в супермаркете
Если вы покупаете одинаковые продукты изо дня в день, попробуйте что-то новое.
Как делать: остановитесь около любого ряда в магазине и посмотрите на полки сверху вниз. Если вы увидели то, чего не замечали раньше, возьмите это, почитайте состав и подумайте об этом. Вам необязательно это покупать, вы уже нарушили свою рутину и приобрели новый опыт.
9. Увеличивайте количество коммуникаций в течение дня
Нехватка общения негативно влияет на познавательные способности.
Как делать: хотите пить? Лучше купить напиток у продавца в магазине, чем у аппарата с газировкой. Закончился бензин? Лучше оплатите чек у кассира, чем карточкой в терминале на улице. И не стесняйтесь спрашивать дорогу!
10. Читайте по-разному
Мы используем разные отделы мозга, когда читаем сами или слушаем, когда читаем вслух или про себя.
Как делать: читайте вслух кому-то, не обязательно ребёнку. Возможно, вы гораздо дольше будете читать книгу, зато проведете больше времени вместе.
Дата: 27 Июня
Дата: 22 Июня
Академия в лицах.
Логинова Елена Ивановна
Врач УЗД
высшая квалификационная категория
стаж работы 27 лет
Логинова Елена Ивановна
Врач УЗД
высшая квалификационная категория
стаж работы 27 лет
